Zwischen Reiz und Reaktion liegt ein Raum

“Zwischen Reiz und Reaktion liegt ein Raum. In diesem Raum liegt unsere Macht zur Wahl unserer Reaktion. In unserer Reaktion liegen unsere Entwicklung und unsere Freiheit.” - Viktor Frankl

Resilienz beginnt genau hier – in diesem Raum zwischen dem, was uns passiert, und dem, wie wir darauf reagieren.

Viktor Frankl, Neurologe, Psychiater und Überlebender des Holocaust, hat durch seine Erfahrungen in den Konzentrationslagern eine der wichtigsten Lektionen über innere Widerstandskraft (Resilienz) gelehrt: Auch unter den extremsten Bedingungen haben wir eine letzte Freiheit – die Wahl, wie wir mit einer Situation umgehen.

Seine Erkenntnisse sind heute noch zentral in der Resilienzforschung und prägen u.a. meine beraterische Haltung.